JIU JITSU
Jiu-Jitsu é uma arte marcial japonesa que utiliza uma série de diferentes técnicas e golpes corporais com o objetivo de derrotar ou imobilizar o oponente.
Etimologicamente, a expressão japonesa jiu-jitsu pode ser traduzida literalmente como “arte da suavidade” ou “técnica da brandura”, uma referência ao caráter e filosofia desta arte marcial: o equilíbrio e o controle total do corpo.
Segundo alguns historiadores, o Jiu-jitsu ou “arte suave”, nasceu na Índia e era praticado por monges budistas. Preocupados com a auto-defesa, os monges desenvolveram uma técnica baseada nos princípios do equilíbrio, do sistema de articulação do corpo e das alavancas, evitando o uso da força e de armas. Com a expansão do budismo o jiu-jitsu percorreu o Sudeste asiático, a China e finalmente, chegou ao Japão, onde se desenvolveu-se e popularizou.
GOLPES
O jiu-jitsu é uma arte marcial originalmente utilizada nas guerras, onde o guerreiro usa a sua força através de golpes que envolvem as articulações, estrangulamentos, imobilizações, torções e alavancas no corpo do adversário.
Você conhece os principais golpes do jiu jitsu?
Os golpes de Jiu Jitsu frequentes envolvem as articulações, estrangulamentos, imobilizações, torções e alavancas.
Os golpes válidos são aqueles que procuram neutralizar, imobilizar, estrangular, pressionar, torcer articulações e lançar o adversário ao solo através de quedas.
Existem, porém, golpes que não são válidos e são considerados desleais no jiu-jitsu, como morder, puxar cabelo, enfiar os dedos nos olhos, atingir os órgãos genitais ou ainda torcer dedos.
O jiu-jitsu possibilita a um adversário mais fraco vencer um adversário mais pesado através do uso de uma boa técnica de golpes Jiu Jitsu. A técnica no Jiu Jitsu é bem mais importante do que a força física.
EQUIPAMENTOS
- KIMONO
- FAIXA DE JIU JITSU
- PROTETOR BUCAL
- CAMISA DE COMPRESSÃO
- BERMUDA (NO-GI)
REGRAS JIU JITSU
As regras do Jiu-Jitsu são bem singulares. Antes de tudo, é essencialmente importante dizer que nessa arte marcial as competições não permitem nenhum golpe “tradicional”.
Chutes, socos, cotoveladas, joelhadas e uma infinidade de outros movimentos são plenamente restritos.
Fora isso, é crucial alertar que os praticantes somente lutam com adversários que estão dentro da sua idade, faixa e peso.
Em algumas situações, o vencedor de uma categoria pode lutar com outros atletas mais pesados para tentar se consagrar ainda mais, essas etapas são reconhecidas como lutas “overall”.
Outras regras incluem:
vitória direta por finalização ou contagem de pontos;
toda luta deve ser realizada no tatame e com árbitro presente;
atletas que utilizam golpes ilegais ou técnicas questionáveis podem ser punidos também por pontuação, o que pode levar à desclassificação;
as pontuações seguem o seguinte padrão: 2 pontos por queda, joelho na barriga e raspagem, 3 pontos por passagem de guarda e 4 pontos por montada e pegada nas costas.